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Lifestyle,  Vie de femme

6 challenges de développement personnel à faire dans l’année

Pourquoi « s’imposer » des challenges, des objectifs? Pour justement nous aider à aller de l’avant, à faire ce qu’on aimerait mais que l’on repousse souvent.

Après ma bucket list et mon point de vue sur mon développement personnel, je me suis dis que poser quelques challenges ne serait pas de trop.
Pourquoi 6? Bonne question! Chiffre choisi comme cela. Ni trop; ni trop peu. Rien n’empêche d’en ôter ou bien d’en ajouter si besoin!

1.Lire au moins 12 livres dans l’année

Bien loin de mon livre par semaine que j’aimerai, mais commençons par du réalisable, à mon stade. Lire a toujours été un réel plaisir pour moi, les enfants ont fait que… Enfin pas eux directement, mais le temps manquant, la fatigue extrême… Alors pourquoi pas! Je suis sur un groupe de dévoreurs-ses de livres, c’est motivant!

lire chalenge
crédit photo pexels

2.Ecrire au moins une fois par semaine sur le blog

Parce que j’aime écrire, partager et vous lire aussi. Ce fut le but premier de ce blog, écrire pour partager ma grossesse de Louloute avec mes proches qui n’étaient pas proches physiquement. Puis j’ai pris goût au blogging. (Je ne prétends pas être une grande blogueuse, ni avoir une plume, mais j’aime ma place ici)

3.Laisser au moins 4 commentaires par mois

Je l’ai déjà écrit quelque part (mémoire te caches-tu?). Nous avons tendance à lire un article, voir commenter son partage sur les réseaux sociaux, mais rarement écrire un commentaire sous l’article en question. Sauf qu’en tant que blogueuse, recevoir des commentaires fait toujours plaisir (c’est qu’il y a eut lecture et qu’il y a un échange) de plus cela peut faire découvrir d’autres univers de blogs…

Donc 4 commentaires par mois donne 1 par semaine. Ce qui est largement faisable quand même.

La moitié des challenges…

4.Avoir des paroles positives

Le plus dur pour le moment. Car même si j’aspire à devenir une personne douce et bienveillante, ce n’est pas simple au quotidien. Les mauvaises habitudes doivent être radiées.
Ne plus dire de mauvaises choses, ne plus en écrire, ne plus les penser.
L’agacement, l’énervement prennent parfois le dessus et je m’emporte. J’aimerai littéralement changer cela. Car au final; on ne se sent pas vraiment mieux après, au contraire. Qu’en restant positif (cela ne veut pas dire se laisser insulter/marcher dessus…) on le vit mieux.
Changer la perception d’une relation / d’un échange peut être tellement bénéfique.

positive
crédit photo pixabay

5.Ecrire au moins à 5 personnes

Je parle d’échanges épistolaires. Même si sur toutes les cartes de vœux que j’ai envoyé, encore une fois un bon tiers n’est apparemment arrivé à destination; j’aime écrire à la main et avoir des échanges ainsi.

6.Prendre du temps pour moi

Vous me direz que vu la liste c’est déjà le cas. Je parle aussi de sport, d’activités (autre que la lecture et le blogging). Pour cela il faut que je puisse dormir plus (+) et mieux. Mais j’y crois. Et en ressortant mon tapis d’acupression, j’espère y booster un peu le résultat (je vous en parlerai prochainement)

 

Cette liste de challenges n’est pas longue mais je suis persuadée qu’elle est plus que réalisable ( pour moi).
Modifier mes habitudes donc sortir de ma zone de confort… M’imposer des temps pour cela (comme les temps d’activités pour enfants)
Je ne m’impose pas encore de planning à proprement parlé, vu mon sommeil, mais plutôt plannifier des temps pour justement tout réaliser, du moins essayer de les réaliser!

Vous avez des challenges?

good day
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