D’entrée j’annonce ;
Ce n’est pas pour faire polémique sur la prise ou non de vitamine, je ne juge personne, je ne suis pas parfaite ( ça c’est à voir lol)
Si j’écris cela, c’est pour expliquer un peu mes choix, mais je n’attend pas à ce que tout le monde accepte et comprenne 
Louloute a trois mois et 13 jours.
La sortie de la maternité se fait avec des ordonnance à gogo ( radio, médoc, frottis.. )
Il y a cette fameuse vitamine K1, qu il faudra que je donne tous les samedi ( Louloute est née un samedi).. Pourquoi?? C’est comme ça, pour les bébés allaités au sein, il faut leur donner… ( réponse qui ne me plait guère)
Mon père est allé chercher ce qui est prescrit ( en oubliant de lui dire de ne pas prendre de sérum phy, tant pis.. :/)
Et là, cette vitamine K1..
vitamine k
Samedi arrive ( nous sommes sorties le jeudi ) et donc je sors l’artillerie lourde : une seringue sans aiguille, une fiole en verre qu’il faut casser …
Déjà la fiole en verre à casser, je n aime pas, des micro morceaux de verre peuvent tomber dans le liquide et s insérer dans la seringue..
Ensuite cette odeur de poisson pourri ( vive les vitamines pas naturelles) qui me fait grimacer (mais je dois donner ça à ma Louloute? quel supplice ! )
Evidemment comme la vitamine D ( pourtant au faux gout de fausse orange) elle n en veut point et recrache..
Je finis la boite, je confirme au généraliste à la pmi au rendez vous suivant que je n en ai plus effectivement.. ( mais je ne lui précise ps que je ne lui donnerai pas, bien qu elle a dû s en douter en voyant les ordonnances clean dans le carnet -looseuse sur je suis-)
Bref, comme la D je ne donne plus de Vitamine K.
Quelles raisons?
Simples :
« Composition du médicament VITAMINE K1 ROCHE
Excipients : Acide chlorhydrique, Acide glycocholique, Eau ppi,
Sodiumhydroxyde, Soja lécithine »
« Effets indésirables possibles du médicament VITAMINE K1 ROCHE
cité ICI –> Et la généraliste de la PMI qui saoule avec l’huile d’amande douce qui fait des allergies -_-
« Lécithine de soja, quels risques ?
La lécithine de soja est suspectée de bien des dangers car en tant que sous-produit du soja, elle contient potentiellement des pesticides et des solvants. Toutefois, le produit utilisé en tant qu’additif alimentaire est actuellement considéré comme non toxique et sans danger pour la consommation humaine.
lécithine de soja
En revanche, notons que de nombreuses sources de graines de soja utilisées pour fabriquer de la lécithine sont génétiquement modifiées, ce qui inquiète, tout comme l’utilisation de graines de soja non fermentées, qui a été liée à des problèmes de santé concernant notamment la reproduction et les risques d’allergies.
Mais les études menées sur la lécithine de soja doivent être approfondies. »" cité ICI
De plus ça se contredit un peu, entre ceux qui disent juste les 2 premiers mois, d’autres pendant tout le temps de l’allaitement au sein, d autres encore, tout le temps de l’allaitement exclusif … Que non le lait maternel ne conduit pas la Vitamine K…
Faudrait peut être se mettre d’accord non?
et puis :
« Cette vitamine passe bien dans le lait maternel. Une supplémentation maternelle en vitamine K (5 mg/jour pendant les 6 à 8 premières semaines) augmente considérablement le taux lacté, ainsi que le taux sérique des enfants allaités. Cette vitamine est aussi fabriquée au niveau du colon par les bactéries commensales, mais cette fabrication est basse chez les enfants allaités, dont la flore est essentiellement à base de bifidobactéries. La recommandation la plus couramment admise au niveau international est l’injection de 1 mg de vitamine K à la naissance ; il n’est pas nécessaire d’en redonner par la suite si l’enfant est en bonne santé et que la mère est correctement nourrie. Si les parents refusent l’injection, on donnera à l’enfant 2 mg de vitamine K per os ; dans la mesure où cette vitamine est absorbée de façon très variable per os, il sera prudent de répéter cette prise orale à J7 et J28. » cité ICI
La nature est bien faite, et mise à part pour des enfants souffrants, il n’y a pas de raison que je donne cela à ma fille… A l’ancienne on n’avait pas autant de mouise ( et me sortez pas qu’il y avait plus de morts hein! je ne pense pas que c’était dû au manque de à la Vitamine K )
« La vitamine K est indispensable à la coagulation sanguine et favorise la fixation du calcium sur la matrice protidique de l’os.
Elle est sensible à l’oxygène et surtout à la lumière. Pour la préserver au mieux, il est préférable de stocker peu de temps les aliments riches en vitamine K, et toujours à l’abri de la lumière.
| Teneur en vitamine K (µg/100g) |
Lait et produits laitiers |
Céréales et dérivés |
Produits carnés |
Fruits, légumes et autres végétaux |
Œufs et ovoproduits |
Poissons, mollusques et crustacés |
| 100 – 1000 |
|
|
|
Brocoli
Chou vert
Laitue
Cresson
Persil
Huile de colza
Huile de soja
Épinard
Choux de Bruxelles |
|
|
| 10 – 100 |
|
|
|
Haricot vert
Fève
Chou rouge
Chou-fleur
Concombre
Reine-claude
Poireau
Margarine
Huile d’olive
Pois |
|
|
| 1 – 10 |
Crème
Beurre
Fromage |
Orge
Avoine
Pain complet
Son de blé
Céréales de petit déjeuner |
Boeuf haché
Foie de génisse et d’agneau |
Pomme
Aubergine
Myrtille
Carotte
Céleri
Huile de maïs
Courgette
Date
Figue
Raisin
Huile de palme
Pêche
Prune
Rhubarbe
Fraise
Tomate
Huile de tournesol |
|
|
| 0,1 – 1,0 |
Lait de vache
Yaourt |
Maïs
Pain blanc
Spaghetti
Riz complet
Farine blanche
Pétale de maïs |
Bifteck
Cuisse de poulet
Côte de porc maigre
Saucisse (porc et boeuf)
Bacon maigre |
Avocat
Banane
Huile de coprah
Pomelo
Mangue
Melon
Pastèque
Champignon
Orange
Navet
Cacahuète
Ananas
Pomme de terre |
Oeuf |
Pilchard en conserve
Saumon en conserve
Thon en conserve |
Cité ICI
Ça tombe bien, l’huile d’olive est à toutes les sauces ici..
(Oui il y a aussi des aliments qui baisse la lactation en cas de grosses prises…)
Pour la Vitamine D
Etrangement ce gout de fausse orange ne lui plait pas à Louloute ( bon entre nous à moi non plus)
Et puis je me suis renseignée, si cette vitamine à donner avec la seringue sans aiguille n’était pas indispensable…
« La vitamine D joue deux rôles essentiels. D’une part elle assure une minéralisation optimale des os lors de la croissance, mais aussi tout au long de la vie pour leur renouvellement.
D’autre part, elle module l’absorption intestinale du calcium et contribue à la stabilité du taux de calcium dans le sang et dans les tissus.
Une partie de nos besoins est couverte par une exposition régulière et modérée de la peau au soleil. Cette vitamine est sensible à l’oxygène et à la lumière.
Pour bien la protéger, il est conseiller de stocker peu de temps les aliments riches en vitamine D, et toujours à l’abri de la lumière. De plus il faut bien refermer les emballages, le cas échéant.
| Teneur en vitamine D (µg/100g) |
Fruits, légumes et autres végétaux |
Œufs et ovoproduits |
Poissons, mollusques et crustacés |
| 200 |
|
|
Huile de foie de morue |
| 15 – 20 |
|
|
Hareng cru
Saumon fumé
Saumon cru
Hareng frit
Hareng grillé |
| 12 – 14 |
|
|
Filet d’anchois à l’huile
Saumon cuit à la vapeur
Pilchard à la sauce tomate
Hareng saur ou Rollmops |
| 10 – 12 |
|
|
Sardine crue
Sardine à la sauce tomate
Truite arc-en-ciel cuite |
| 8 – 10 |
Margarine
Margarine allégée |
|
Hareng fumé
Maquereau fumé |
| 6 – 8 |
|
|
Maquereau cuit
Sardine à l’huile |
| 4 – 6 |
|
Jaune d’oeuf cru |
Caviar
Maquereau au vin blanc
Anguille cuite
Huître crue
Thon cuit au four |
| 3 – 4 |
|
|
Thon germon cuit à la vapeur
Thon au naturel
Thon à l’huile
Maquereau à la sauce tomate |
Cité ICI
Donc le soleil déjà apporte bien cette vitamine 
Faut faire squinzer le compte en banque et manger du saumon *_*
« La vitamine D, appelée aussi calciférol (un mot qui vient du latin et qui signifie « qui porte le calcium ») ou vitamine antirachitique, se trouve un peu dans l’alimentation, notamment dans les huiles de poisson (foie de morue), les poissons gras, le beurre, les céréales, les jaunes d’œufs, le cacao, le foie de veau et un peu dans le lait. »
cité ICI
Donc mon régime pour les vitamines n est pas mauvais :p
Et plus vous en prendrez ( des aliments vitaminés) plus bébé en aura, alors à quoi bon donner des trucs pas naturel..
« Lait maternel, petit rappel
Tout le monde le sait : l’idéal pour bébé reste le lait maternel puisque celui-ci apporte l’ensemble des apports nutritifs journaliers nécessaires à la croissance de bébé. En effet, le lait maternel est riche en eau, en protéines, en glucides (lactose principalement), en lipides, en calcium, en phosphore et apporte en plus des oligo-éléments, des vitamines et des graisses utiles.
A savoir aussi que le lait maternel permet, contrairement au lait industriel, de renforcer les défenses immunitaires de bébé avec un apport d’anticorps. » cité ICI
Sinon mes filles vont bien même sans vitamine K ou D des laboratoires
